Meniu
Descoperă cum poți să ai o viață echilibrată în fiecare zi și să nu lași detaliile să te copleșească, astfel încât să ai mereu timp pentru lucrurile care contează cu adevărat.
5AM Planner este pentru tine dacă:
✅ Îți dorești să te organizezi mai bine în toate ariile vieții
✅ Îți dorești mai multă libertate
✅ Vrei să renunți la rolul de pompier de serviciu
Acest Planner conține:
1. 5AM Daily Plan & Review
2. 5AM Weekly Plan
3. 10X Habit Tracker
4. 100X90 Plan
Cum să îți dublezi productivitatea fără să ajungi la excese și dezechilibre.
Îţi ofer o carte cu 100 de pagini în care îți voi dezvălui strategiile contra-intuitive prin care să-ți dublezi productivitatea fără să ajungi la excese și dezechilibre, chiar dacă în acest moment îți e greu să duci la bun sfârșit task-urile zilnice!
Ceea ce primești în această carte este la fel de eficient cu a avea un coach de productivitate personală care se uită peste umărul tău și care te sprijină pas cu pas să scoți ce e mai bun din fiecare zi.
Îţi ofer o carte cu 80 de pagini care explică cum să ai Energie și Productivitate de la prima oră a zilei, chiar dacă în acest moment îți e greu să te trezești de dimineață.
Cunoașterea și înțelegerea propriilor emoții contribuie la reducerea stresului și a burnout-ului.
Iar puterea e la tine, pentru că partea cea mai grea o vei putea face tu singur/ă, după ce vei citi această carte.
Această carte este pentru tine dacă…
✅Ești permanent obosit, chiar dacă dormi bine noaptea
✅Nu ai motivație, nici măcar pentru lucrurile care îți plac
✅Sari de la un task la altul, și nu reușești să te concentrezi îndeajuns
✅Ai dificultăți în învățare și procesarea noilor informații
✅Te simți copleșit și ai o energie fluctuantă de-a lungul zilei
✅Te simți epuizat și împrăștiat
✅Te îngijorezi cu sau fără o cauză specifică
Iată ce vei găsi în acest curs:
✅12 lecții structurate clar și concis, sub formă de clipuri video, ușor de urmărit și de înțeles. Niciunul nu durează mai mult de 10 minute.
✅Înveți ce este rezerva strategică de energie și cum o poți folosi în mod optim pentru a fi ultra-productiv zi de zi;
✅Afli cum îți poți gestiona cele mai importante 3 elemente de care depinde succesul tău în viață: Autocontrolul, Disciplina și Voința;
✅Accesezi sursele alternative prin care îți generezi energie productivă… altele decât prin somn, relaxare, hrană, hidratare.
✅Afli modalitățile prin care eviți greșelile pe care 95% din oameni le fac și ajung în pragul epuizării (burnout);
✅Inveți cum să te eliberezi de blocajele care te pot ține pe loc chiar și atunci când ai toate resursele necesare la dispoziție;
✅ + mai mult de 10 strategii testate pentru a-ți crește energia rapid și ușor pe parcursul unei zile.
Cunoașterea și înțelegerea propriilor emoții contribuie la reducerea stresului și a burnout-ului.
Iar puterea e la tine, pentru că partea cea mai grea o vei putea face tu singur/ă, după ce vei citi această carte.
Iată ce vei învăța din acest curs.
✅ Ce este stresul și care este sursa lui;
✅ Despre conexiunea dintre minte, corp și reacția de stres;
✅ Să descoperi adevărul din spatele stresului tău;
✅ Să dezvolți abilități de gestionare a emoțiilor;
✅ Să explorezi tehnici de diminuare a stresului;
✅ Să identifici reguli pentru o viață fără stres.
Descoperă cum să oprești procrastinarea și să îți recâștigi bucuria de a trăi, în ciuda grijlor și blocajelor cauzatoare de stres
Acest curs, s-ar putea să fie pentru tine. Dacă:
✅Vrei să lucrezi eficient la obiectivele tale importante pe termen lung
✅Ești dispus să îți formezi obiceiuri noi
✅Vrei să renunți la rolul de pompier de serviciu
Sunt bucuros și onorat pentru că ai ales să explorezi pagina 5AM. Îmi doresc să avem împreună o călătorie lungă și fructuoasă în care să te sprijin să devii cea mai bună versiune a ta. Wake UP & Live!
