„Oamenii obișnuiți se concentrează pe ceea ce obțin. Oamenii extraordinari se concentrează pe cine devin.” (Robin Sharma)
Transformare
E vineri seara.
Ai semnat contractul după care ai alergat opt luni.
Ai dat un mesaj acasă. Ai primit felicitări.
Și în parcare, înainte să pornești mașina, te-ai trezit că nu simți nimic.
–
De luni ești deja în următorul lucru.
Faci exact ce ai făcut ca să obții contractul respectiv, la o scară un pic mai mare.
Aceleași ore. Același consum. Aceeași oboseală de duminică seara.
Nu ai o problemă de obiective. Ai obținut fix ce ți-ai propus.
Ai stabilit ce vrei să obții și ai lăsat cine devii la voia întâmplării.
–
Am de făcut o mărturisire. Ani la rând am trăit exact așa.
Îmi clarificam ce vreau. Îmi făceam planul. Porneam la treabă cu tenacitate.
Și de foarte multe ori chiar obțineam lucrul respectiv.
Doar că efortul era atât de mare și consumul de voință atât de semnificativ, încât ajungeam epuizat la destinație și nu mă mai puteam bucura de rezultat.
Trei ani am avut jobul care arăta exact cum trebuie. Salariu excelent, carieră sigură, birou de auditor la etajul 8.
Obținusem fix ce îmi propusesem.
Și… în fiecare dimineață simțeam că mor puțin.
Implementare
nainte de instrument, o oprire scurtă.
Uită-te la tine de acum zece ani. Unde locuiai. Ce muzică ascultai.
Cine erau prietenii tăi. Cum arăta o zi normală din viața ta.
Vezi imediat cât te-ai schimbat.
Acum uită-te la tine peste zece ani.
Cei mai mulți oameni se văd cam la fel.
Psihologii îi spun End of History Illusion: recunoaștem schimbarea în urmă și o negăm în față.
Ne considerăm versiunea finalizată.
Dan Sullivan spune ceva ce îmi revine des în minte:
„Începi să mori atunci când trecutul tău devine mai mare decât viitorul tău.”
Sistemul de mai jos e felul în care ieși din iluzia asta, cu mâna ta.
–
Pasul 1: Scrie cine vrei să devii, pe patru zone
Nu obiective. Descrierea omului.
Ia o foaie și răspunde scurt, câte trei rânduri:
- Cum arată omul care vrei să devii din punctul de vedere al energiei și al vitalității?
- Cum arată din punctul de vedere al clarității, al productivității și al disciplinei?
- Cum arată din punctul de vedere al echilibrului interior și al armoniei relațiilor?
- Cum arată din punctul de vedere al contribuției pe care vrei să o ai?
Citește ce ai scris. Undeva acolo e o diferență semnificativă.
–
Pasul 2: Alege proiectul curajos care face identitatea dezirabilă palpabilă
Cei mai mulți oameni schimbă ceva doar când durerea devine insuportabilă.
Schimbarea in acest fel e haotică, vine din afara ta și te lasă epuizat.
E doar o fugă dintr-un loc pe care nu îl mai suporți, dar nu ai o direcție clară.
Cealaltă variantă e să alegi tu momentul, înainte să te oblige ceva.
Doar că o identitate nouă rămâne o intenție frumoasă până când o pui într-un proiect concret, cu dată de start, cu reguli și cu martori.
–
Fix de-asta fac 75HARD de patru ani.
Nu pentru cele cinci obiceiuri. Acelea sunt pretextul.
Cele 75 de zile sunt sala în care antrenez versiunea de la nivelul următor.
Creșterea cere schimbare.
Schimbarea cere tranziție.
Tranziția nu e niciodată confortabilă.
Iar disconfortul e sămânța nivelului următor.
–
Proiectul tău poate fi altceva: un examen, o cursă, un an fără alcool, o carte scrisă până în decembrie.
Criteriul e unul singur: să nu încapă în viața ta actuală fără să schimbi nimic.
Așadar, alege o schimbare care să te transforme…
–
Pasul 3: Construiește cei 5 S în jurul lui
Aici eșuează cei mai mulți oameni.
Aleg proiectul ambițios dar pornesc a doua zi, cu aceleași resurse cu care funcționau și înainte.
În 2023 am pornit de la 3-4 antrenamente pe săptămână. Am încheiat challenge-ul cu peste 14 pe săptămână.
Nu s-a schimbat nimic la voința mea.
S-a schimbat omul care își organizează ziua. Și apoi s-au schimbat prioritățile.
Și nu s-a întâmplat fiindcă am strâns din dinți.
S-a întâmplat fiindcă mi-am crescut nivelul de resurse până a încăput în viața mea omul care face 14 antrenamente pe săptămână: alt sistem de recuperare, alt nivel de nutriție, alt somn, alt fel de a-mi organiza ziua și munca.
Cinci lucruri esențiale care sprijină noua ta identitate pe termen lung:
1. Starea
Energia grupului din care faci parte. Oamenii lângă care stai îți urcă sau îți coboară nivelul, fără să îți ceară voie.
2. Strategie
Raportarea de dimineață și cea de seară, review-ul lunar, ritmul săptămânal. Fără ele, decizia bună de luni o revizuiești abia miercuri (sau deloc).
3. Siguranța
Self Retreat-ul. Câteva ore în care te uiți la trecut, prezent și viitor și îți recapeți încrederea că știi ce faci.
4. Suportul
Echipa și mentorul. Oameni care te știu de luni de zile și cu care te consulți ca să primești mai multe perspective.
5. Semnificația
Motivul pentru care proiectul respectiv contează dincolo de persoana ta. Fără semnificație ești doar un egoist ambițios.
Scrie, pentru fiecare dintre cei cinci, un singur rând: ce ai deja și ce lipsește.
Rândurile goale sunt lista ta de construit în următoarele două săptămâni.
–
Pasul 4: Întreabă-ți Sinele Viitor
Oprește-te un minut. Mută-te cu gândul la tine, peste cinci ani, în versiunea pe care ai descris-o la Pasul 1.
Din locul acela, uită-te înapoi la ziua de azi.
Ce decizii ar vrea Sinele tău Viitor ca tu să fi luat azi?
Scrie răspunsul undeva unde îl vezi zilnic.
Sustenabilitate
Cei 5 S nu se decid o dată și rămân așa.
Se re-verifică la fiecare proiect nou, fiindcă fiecare nivel cere altă structură.
Fie îți crești conștient resursele înainte să pornești la drum, fie ajungi să strângi din dinți și să plătești factura mai târziu: somnul, o accidentare, o familie care te-a văzut o dată la distanță trei luni.
Întrebări de calibrare săptămânală:
- Ce am făcut săptămâna asta care aparține versiunii vechi din mine?
- Care dintre cei 5 S a fost cel mai slab și ce am făcut concret pentru el?
- Dacă m-aș uita la săptămâna asta din locul Sinelui meu de peste cinci ani, ce mi-aș dori să fi început mai devreme?
Nu obiectivul te schimbă…
pentru că…
Obiectivul se poate atinge de multe ori chiar cu omul care ești acum…
… problema este ca succesul vine cu un cost exorbitant în resurse.
In cele mai multe cazuri, cine devii este mai important decât ceea ce obții.
Rise & Shine!
Be a 5AM Hero!
Dan-Designer-de-Sisteme