“Mi-ar plăcea să pot sta la un colț de stradă, cu pălăria în mână, în timp ce implor trecătorii să îmi arunce mie orele irosite de ei”
-Bernard Berenson
Transformare
Oamenii cresc mult atunci când se confruntă cu propria mortalitate.
Am învățat să nu subestimez niciodată capacitatea cuiva de creștere, mai ales în condiții dificile.
Și nici momentul în care se aliniază factorii esențiali pentru a porni schimbarea necesară.
Unele schimbări sunt fenomenale.
Altele sunt tardive.
Îmi amintesc cu un gust amar citatul acesta: “Unii oameni trăiesc ca și cum nu ar muri, și mor ca și când nu ar fi trăit”
O carte excepțională care aduce o perspectivă extrem de lucidă asupra a ceea ce contează cu adevărat în viață este cea scrisă de Bronnie Ware: “The Top Five Regrets of the Dying” în care vorbește despre cele mai mari 5 regrete ale persoanelor aflate foarte aproape de finalul vieții.
Implementare
În carte, Bronnie intervievează foarte multe persoane aflate în această situație.
Întrebările recurente pe care le-a adresat acestor persoane au fost despre regretele pe care le-au avut sau despre ce ar fi făcut diferit.
Cele mai importante 5 Regrete ale lor în ordine crescătoare a importanței au fost:
5.Mi-aș fi dorit să am curajul de a trăi o viață fidelă mie însumi, nu viața pe care alții o așteptau de la mine.
Acesta a fost cel mai comun regret dintre toate.
Când oamenii își dau seama că viața lor este aproape de sfârșit și privesc înapoi, este ușor să vadă câte visuri au rămas neîmplinite.
Majoritatea oamenilor nu și-au onorat nici măcar jumătate dintre aspirațiile lor și au murit știind că acest lucru s-a datorat alegerilor pe care le-au făcut sau pe care nu le-au făcut.
Este foarte important să faci pași pentru a-ți realiza visurile în fiecare zi.
Din momentul în care îți pierzi sănătatea, este prea târziu.
Sănătatea aduce o libertate pe care foarte puțini o realizează până când… o pierd.
4.Mi-aș fi dorit să nu fi muncit atât de mult.
Acest refren a fost o temă comună la majoritatea bărbaților.
Le-au lipsit anii în care copiii au crescut mari și le-a lipsit compania partenerului lor.
Femeile au vorbit și ele despre acest regret.
Toți bărbații au regretat profund că și-au petrecut atât de mult din viețile lor pe rotița de hamster de la muncă.
Cu un stil de viață mai minimalist și esențialist dar și făcând alegeri bazate pe principii corecte, este posibil să nu ai nevoie de venitul pe care tu crezi că e nevoie să îl faci cu un sacrificiu atât de mare.
3.Mi-aș fi dorit să am curajul să îmi exprim sentimentele.
Mulți oameni și-au suprimat sentimentele pentru a păstra armonia cu ceilalți.
Ca rezultat, s-au mulțumit cu o existență mediocră și nu au devenit niciodată ceea ce erau cu adevărat capabili să devină.
Mulți au dezvoltat boli legate de amărăciunea și resentimentele pe care le purtau somatizate în corp.
Nu putem controla reacțiile altora.
Cu toate acestea, deși oamenii pot reacționa inițial contradictoriu când devii abrupt de sincer, în cele din urmă, asta elevează relația la un nivel mai sănătos.
Fie asta, fie fă-ți un bine și eliberează această relație toxică din viața ta.
Oricum, câștigi.
2.Mi-aș fi dorit să rămân în legătură cu prietenii mei.
Adesea, ei nu și-au dat seama cu adevărat de beneficiile prietenilor de cursă lungă până în ultimele lor săptămâni de pe patul de moarte.
Mulți au fost atât de acaparați de propria drama zilnică încât au lăsat prieteniile să se dizolve, să se stingă.
Toată lumea regretă ruperea și destrămarea prieteniilor când sunt pe moarte.
1.Mi-aș fi dorit să îmi fi dat voie să fiu mai fericit/ă.
Acesta este un regret surprinzător de comun.
Mulți nu și-au dat seama până la sfârșitul vieții că fericirea este o alegere.
Au rămas blocați în vechi modele și obiceiuri preluate de la figuri cu autoritate din viața lor.
Frica de schimbare i-a făcut să pretindă în fața altora, și față de ei înșiși, că sunt mulțumiți.
Când ești pe patul de moarte, ce gândesc alții despre tine este complet irelevant.
Vezi Sistemul despre Efectul de Reflector în care vorbesc despre cum de fapt celorlalți le pasă atât de puțin încât nu ar trebui să te îngrijorezi legat de părerea lor.
Sustenabilitate
Și pentru că ești avertizat în legătură cu aceste 5 regrete care îți umbresc viața, vreau să îți ofer:
5 reguli obligatorii pentru o viață împlinită
1.Trăiește conform propriilor tale adevăruri și dorințe, nu conform așteptărilor altora.
- Acest lucru înseamnă să fii autentic și să îți urmezi propriile visuri și aspirații, nu ceea ce societatea sau cei din jurul tău consideră că ar trebui să faci.
- Pasul 1 – alocă timp dedicat explorării interioare, să te înțelegi, să te cunoști și să te împrietenești cu tine și cu dorințele tale autentice
2.Găsește un echilibru între muncă și viața personală.
- Este esențial să nu lași munca să îți acapareze întreaga existență, ci să îți faci timp pentru tine, pentru familie și pentru lucrurile care îți oferă bucurie în viață.
3.Exprimă-ți sentimentele și emoțiile deschis.
- A avea curajul de a vorbi despre ceea ce simți poate îmbunătăți relațiile cu cei din jur și poate preveni regretele legate de reprimarea emoțiilor.
- Nu înseamnă că îți pierzi compasiunea și devii indiferent, dar nu faci compromisuri cu tine de “dragul altora”.
4.Menține legătura cu prietenii și cu cei dragi.
- Relațiile autentice și conexiunile umane aduc fericire și sprijin în viața noastră, fiind esențiale pentru o existență împlinită.
- Să ai prieteni buni înseamnă o “muncă” dintr-un anume punct de vedere. Fără să aloci timp, energie și atenție… o să ai cel mult cunoștințe și amici… dar nu și prieteni buni.
5.Permite-ți să fii fericit și să te bucuri de viață.
- Acest lucru înseamnă să accepți fericirea ca o alegere personală și să te străduiești să găsești bucurie în momentele mici, precum și în cele mari, ale vieții.
- Da, fericirea este în primul rând o DECIZIE. Și apoi o ACȚIUNE. Și apoi o STARE.
O viață împlinită, trăită cu sens are ca ingredient esențial asumarea Puterii Personale.
“Ai atâta putere câtă îți asumi” spune o vorbă care îmi place foarte mult.
Și atunci… cum alegi să trăiești?
Ești Eroul Vieții Tale?
Ești Actorul Principal în Filmul Vieții Tale?
Ia decizii, pornește pe drumul tău, trăiește cu starea potrivită zi de zi.
Be a 5AM Hero
Dan-Designer-de-Sisteme-pentru-Viață-și-Business
