“Vaporul este în siguranță în port. Dar nu a fost construit pentru a rămâne în port”
-John A. Shedd
Transformare
Ți-ai dorit vreodată că realitatea din jurul tău să se schimbe fără ca tu să fie nevoie să te schimbi?
Sau să ai puterea unui magician care mișcă din bagheta magică și face să apară oameni și circumstanțe cu viteza gândului?
Controlul static este nevoia de a avea control absolut.
Metaforă care ilustrează acest concept este seiful din oțel, cu lacăte sau cifru imposibil de spart.
În 99.99% din cazuri, tot ceea ce ai introdus în seif, va fi acolo și atunci când îl vei deschide.
Aceasta este o atitudine foarte restrictivă și care în cel mai bun caz menține lucrurile pe loc… dacă nu chiar le regresează.
Este mentalitatea acelor oameni care au temeri majore în legătură cu viitorul și cu ce aduce el.
Iar teama cea mai profundă este că nu vor putea să facă față la ceea ce urmează.
Această frică fundamentală este de fapt baza tuturor fricilor, indirefent că este frică de eșec, frica de succes, frica de dezaprobarea celorlalți sau frica de a nu rata oportunități.
De aceea, cei care experimentează această nevoie pentru control ca o măsură de protecție, se închid într-un cocoon în care încearcă (cu mai mult sau mai puțin succes) să controleze orice variabilă și să nu lase la întâmplare nici un detaliu.
Dar hai să vedem și reversul medaliei…
Echilibrul dinamic este progresul fără sacrificarea zonelor complementare din viața noastră.
Adică vreau să am succes dar nu sacrificând familia, sănătatea sau valorile mele.
Metafora care ilustrează acest concept este surfingul sau alunecatul pe valuri…
Ești pe apă, pe coama unui val… nu ai control asupra valului, dar ești în echilibru pe placa de surf și folosești potențialul respectiv pentru a obține rezultatul dorit…
Spre deosebire de controlul static, echilibrul dinamic îți permite să crești, să evoluezi și să experimentezi viața cu tot ce are ea mai bun.
Implementare
De ce vorbesc despre aceste două concepte?
Pentru că întâlnesc foarte mulți oameni care vor să crească, să evolueze, să schimbe lucruri la propria persoană, dar o fac dintr-o perspectiva de control static.
E că în Caragiale… “să se revizuiască, primesc! Dar să nu se schimbe nimica”
În managementul schimbării organizaționale există un concept care vorbește despre modul în care este optim să se producă schimbarea.
Iar acest proces are 3 faze: dezgheț – schimbare – reîngheț.
Cu alte cuvinte, organizația devine permeabilă la schimbare, adică se “dezgheață”… are apoi loc procesul de modificare, optimizare sau restructurare, după care e nevoie să vină reînghețul, tocmai pentru că acele schimbări să se mențină și să genereze efecte.
Din multe puncte de vedere, acest proces e aplicabil și la oameni, nu numai la organizații.
Dezghețul în acest caz e reprezentat de disponibilitatea de a lucra cu propria persoană, de a ajusta convingeri și comportamente neadecvate, de a fi dispus să te uiți în oglindă cu mare sinceritate și fără să te judeci.
Unul dintre mentorii mei, Stephen Gilligan, spunea că un om nu este încă pregătit pentru “dezgheț” decât dacă manifestă cel puțin un simptom.
Adică, dacă are o tensiune interioară între locul în care este și locul în care vrea să ajungă.
Fără acest disconfort interior, omul nu este dispus să iasă din zona de confort.
Să îți ilustrez acest aspect printr-un banc deja clasic…
<< Doi prieteni stăteau pe o bancă în parc. Lânga ei stătea câinele unuia dintre ei.
La un moment dat, câinele începe să se vaite pentru 10 secunde, după care se oprește.
Mai trec câteva minute, după care scena se repetă.
Proprietarul este întrebat de celălalt:
“Da’ ce are câinele, de ce se tot văita? “
“Păi… stă pe un cui… “
“Stă pe un cui? Păi și de ce nu se ridică de pe el să meargă în altă parte? “
“Nu îl doare încă suficient de tare… ” >>
Morala: Zonă de confort este foarte atrăgătoare însă tot ceeea ce ne dorim și încă nu avem se afla în afara acestei zone.
De aceea, perpetuarea unei atitudini care accepta o durere evidentă, de frica unei potențiale dureri mai mari, este cel mai nociv comportament pe care îl putem adopta.
Merită făcută o precizare: poate fi vorba și de o “durere” care se cere vindecată, dar poate fi vorba și despre o “foame” care se cere urmărită și realizată.
“Foamea” sau obiectivul sau misiunea în viața pot fi foarte ușor îngropate sub nevoia de control static…
De exemplu: am un produs foarte bun și vreau să servesc cât mai mulți clienți… însă atunci când lucrez cu oameni pe care nu îi cunosc, exista posibilitatea de a fi păcălit.
De aceea mă conserv, mă păzesc cât de bine pot și lucrez doar cu cei pe care îi știu și de care sunt sigur și riscul de a fi păcălit este mic… spre zero.
Aceasta este o atitudine ultra conservatoare care pe termen lung este sortită falimentului pentru că… “ceea ce nu crește și se expandează… nu stă pe loc… ci moare! “
Și pentru că sunt atât de mulți oameni care practică “încremenirea” deși există totuși în ei dorința de evoluție și creștere, hai să îți arăt cum poți practică echilibrul dinamic în combinație cu metodă “dezgheț-schimbare-reîngheț”
1. Alocă-ți timp pentru tine în fiecare zi.
Perioada optimă este de 30-60 min. Momentul optim este de la 5AM.
2. Identifică și notează toate lucrurile care te nemulțumesc în viață – atât în ceea ce privește propria persoană, cât și în ce privește situații și relații… și orice altceva.
3. Identifica ce îți dorești în schimb... adică transformă ceea ce vrei să eviți în lucruri, situații, relații pe care îți dorești să le ai.
Acești 3 pași foarte probabil că îți vor declanșa simptom după simptom… și vor face cuiul suficient de dureros astfel încât să îți dorești să te miști din acel loc.
4. Alege din lista de nemulțumiri, în prima fază, un singur lucru în legătură cu care ești în control 100% sau aproape 100%.
Poate fi vorba despre o abilitate insuficient dezvoltată, o atitudine pe care o manifești în anumite circumstanțe, o convingere pe care ți-ai dori să o modifici, etc.
5. Răspunde-ți la întrebarea “de ce să fac această schimbare?”.
Ce beneficii voi avea de pe urma acestei schimbări?
Ce efecte voi putea să observ în 2 săptămâni, în 2 luni, în 1 an, în 5 ani, în 20 de ani?
6. Răspunde-ți apoi la întrebarea “cine altcineva va mai beneficia de schimbarea mea?”.
Ce impact va avea asupra copiilor mei?
Asupa partenerului meu de viață?
Asupra părinților?
Colegilor, șefilor, subalternilor?
Ține minte că nu poți lovi o țintă care nu îți este clară… așa că ia-ți timp să clarifici țintă ca apoi să fii “laser”
7. După ce ai identificat obiectivul pe care vrei să lucrezi, e foarte important să identifici o acțiune zilnică pe care o poți face pentru a te ajuta să progresezi în direcția dorită.
Câteva exemple:
A. Vreau să fac sport dimineață pentru că simt că obosesc prea tare când urc 10 trepte
Acțiune zilnică:
1 minut de sport imediat după ce mă dau jos din pat – stretching – extensii ale brațelor, picioarelor, câteva sărituri pe vârfuri ca și când ai sări coarda.
B. Vreau să scriu pe blog 1 articol pe săptămână pentru că mă ajută să îmi exprim autenticitatea și pot să ajut alți oameni:
Acțiune zilnică:
Scrie zilnic 10 minute dimineața, înainte să pleci de acasă. Tot ce scrii în timpul săptămânii, în fiecare zi, revizuiești și publici în weekend.
C. Vreau să fiu mai decisiv în întâlnirile de vânzare pentru că simt că mă las pe mine pe ultimul plan:
Acțiune zilnică:
Scrie zilnic timp de 10 minute obiectivele pe care le ai pentru următoarele 12 luni. Ce vrei să obții – pentru tine, familia ta? Scrie în fiecare zi ca să îți poți clarifica motivul pentru care faci ceea ce faci
D. Vreau să petrec mai mult timp cu familia pentru că acum ajung târziu acasă:
Acțiune zilnică:
Trezește-te mai devreme, scrie-ți agenda zilei, estimează timpii necesari și ține-te în priză pe toată durata zilei. Așa ai șanse mult mai mari să termini în timpul alocat și să ajungi acasă mai devreme decât de obicei.
Foarte important!
Aceste activități par simple, însă tine cont că ele se cumulează în timp și devin tot mai relevante pe măsură ce le practici.
Sustenabilitate
1. Un corp aflat în mișcare, va tinde să rămână în mișcare!
(Pe când un corp aflat în repaos (adică pe loc) va tinde să rămână în repaos.
Pune-te pe direcția bună și mergi până la capăt.
Nu te îngrijora că mergi prea încet atâta timp cât te menții în mișcare.
2. Orice realizare semnificativă a fost realizată prin pași mărunți.
Marele Zid Chinezesc a fost construit cărămidă cu cărămidă. Turnul Eiffel a fost ridicat piesă cu piesă…
3. Alege să îți trăiești viața ca pe ceva viu și dinamic!
plutește pe răul vieții în echilibru dinamic și nu te mulțumi doar să te ascunzi sub o piatră (control static) în speranța că valul schimbărilor nu va ajunge și la tine… pentru că te amăgești.
Începe AZI!
Dă-ți cea mai bună șansă să trăiești o viață extraordinară!
Be a 5AM HERO!
Dan-the-Systems-Designer
