“Zona de confort este un sicriu căptușit cu catifea pe dinăuntru.”
– Eric Thomas
Adică oamenii care stau doar în zona lor de confort sunt morți pe dinăuntru dar ei încă n-au aflat?
Da!
Faci parte dintre aceia care trăiesc viața pe pilot automat, într-o dulce inerție?
Dacă da, există speranță și pentru tine dar ai nevoie de acțiune.
Transformare
Dar înainte de orice, ce este zona de confort?
Zona de confort mai poate fi definită ca limita până la care te simți confortabil într-un anumit context din viața ta.
De exemplu, dacă ești încă la școala de șoferi, zona de confort pentru mersul pe autostradă este foarte mică.
În schimb dacă ești șofer pe tir de 10 ani, zona de confort este foarte mare pe autostradă.
La fel cu orice alt context din viața ta: business, relații, familie, sănătate, chiar contexte mai specifice ca limbile străine sau lucrul pe calculator.
În absolut toate aceste contexte ai un grad de confort mai mare sau mai mic în funcție de experiență ta și convingerile tale.
Implementare
E important să înțelegi că viața înseamnă expansiune iar natura cunoaște doar două stări esențiale: creștere sau moarte.
Iar aceste stări le vezi peste tot în jurul tău: la un copac din parc, la o floare din grădină, la orice animal, la oameni, relații, business-uri, etc.
Ori e verde și crește, ori stagnează și moare.
Momentul în care te oprești din crescut, începi să mori.
Începi să o iei pe pantă descendentă a vieții, care culminează cu trecerea într-o altă formă de energie.
Expresia “life long learner” a fost creată pentru a încapsula un adevăr evident în natură.
Continuă să crești și să te expandezi mental, emoțional, fizic, spiritual, astfel încât să ajungi mai aproape de realizarea potențialului de care ești în stare.
Ok, dar cum evadezi din zona de confort?
1. Identifică ariile din viața ta care te fac să te simți temător.
Poate fi vorbitul în public, poate fi cererea unei măriri de salariu sau o promovare, poate fi o vânzare dificilă, poate fi începerea unei relații cu o persoana care îți place.
Toate lucrurile pe care ți le dorești și încă nu le ai, se află în AFARA zonei tale de confort actuale.
2. Provoacă-te să ieși din zona de confort, treptat, și dintr-o stare cu resurse suficiente și sprijin abundent.
Oricum, locul în care ai ajuns în acest moment, se datorează extinderii zonei tale de confort puțin câte puțin, sau poate chiar drastic.
La 23 de ani mi-a venit ideea să călătoresc prin Europa cu trenul și să văd cele 3 orașe care îmi sunt cele mai dragi: Barcelona, Paris și Amsterdam.
Nu cunoșteam pe nimeni care să mai fi făcut lucrul ăsta, eram un pic temător dar eram hotărât să îmi demonstrez că pot face asta.
Am plecat și fără să fac rezervări la hotel pe principiul că voi fi flexibil și mă voi ajustă la ceea ce întâlnesc în cale.
Vroiam să am undeva în mintea mea certitudinea că dacă am putut să fac asta, voi putea să fac orice altceva.
Și am plecat într-o marți și am colindat Europa, în probabil cea mai frumoasă vacanță din viața mea, și am revenit acasă după 24 de zile remarcabile.
Un strop de nebunie? Da!
Un pas imens în afara zonei mele de confort? Da!
Neale Walsh zice că “Viața începe acolo unde se termină zona de confort. “
3. Împrietenește-te cu disconfortul
Trăitul în afara zonei de confort este ceea ce fac liderii autentici zi de zi.
Ei au devenit confortabili trăind inconfortabil, pe marginea care desparte siguranță de oportunitate.
Întărește-ți mușchiul rezilienței făcând câte un lucru inconfortabil în fiecare zi.
Treptat, ajungi să observi că lucrurile care pareau imposibile… devin din ce în ce mai posibile
4. Premiază progresul
Poate fi vorba și doar de o recunoaștere a progresului făcut.
Îți iei timp să te feliciți și să te apreciezi pentru efortul făcut în timp ce ai depășit dificultăți și ai devenit o persoană de un nivel superior.
Evident poate exista și o formă recompensă concretă sub forma unui răsfăț în forma dorită de tine.
Sustenabilitate
Fă-ți un cadou din a evada din zona ta de confort în ceea ce privește munca ta, în ceea ce privește relațiile pe care le ai sau practicile tale în legătură cu sănătatea ta.
Testează, experimentează, mișcă-te și expandează-te !
Devino mai prezent, mai autentic, mai încrezător !
Devino mai mult din ceea ce ești!
Și după ce ai evadat din zona ta de confort, uită-te în urmă și vezi că de fapt granițele atât de prezente în realitatea ta, existau doar în imaginația ta.
Bine ai venit în lumea nelimitată a tot ceea ce poți fi!
Be a 5AM Hero!
Dan-Designer-de-Sisteme-pentru-Viață-și-Business
