Este atât de ușor să pierdem din vedere progresul pe care l-am făcut, în special atunci când mintea noastră este concentrată exclusiv pe linia de sosire, măsurând distanța ce ne-a rămas de parcurs.
Aceasta este diferența dintre perfecțiune și progres!
Când măsori progresul te energizezi!
Când măsori distanța până la perfecțiune te frustrezi!
Îți poți măsura acțiunile prin prisma perfecțiunii și te vei simți constant nefericit, pentru că afli cât de departe sunt acțiunile tale de perfecțiune…
… sau poți măsura progresul zi de zi, săptămână de săptămână, an de an și poți sărbătorii fiecare pas in direcția bună!
Sărbătorește faptul că esți cu 1% mai bun decât persoana care erai ieri și că astăzi vei face tot ce îți stă în putință pentru ca mâine să fii cu 1% mai bun decât ai fost astăzi.
Transformare
Și pentru că îmi dau seama cât de important este să îți măsori progresul într-un mod constant, tocmai pentru că îți dă certitudinea că ești pe drumul cel bun și te apropii de destinație…
… am găsit antidotul pentru sentimentele de frustrate și nemulțumire care apar atunci când folosești perfecțiunea ca standard prin care îți evaluezi acțiunile.
Datorită lui Jerry Seinfield și a metodei sale geniale, acum oricine își poate urmări și vizualiza progresul.
Chiar și mai bine, oricine va putea să treacă cu usurință peste stările proaste, peste stările de lene, tendințele de amânare sau chiar peste o zi în care nivelul de energie este scăzut…
… și chiar pot reuși să realizeze ceea ce aveau de gând să facă, pentru că nu vor sâ rupă lanțul victoriei pe care l-au creat până în acel moment.
Implementare
Metoda in engleză se numește “Nu Rupe Lanțul”, dar cred că sună mai bine dacă o numim “Lanțul Victoriei”.
În esență, ceea ce trebuie să faci pentru a exersa acest obicei ca un profesionist este:
1. Stabilește scopul sau obiceiul pe care dorești să îl implementezi
2. Hotărăște-te asupra unui minim zilnic, ce nu poate fi negociat
3. Stabilește ferm excepțiile
4. Imprimă un calendar sau utilizează șablonul pe care îl poți găsi la sfârșitul acestui sistem
5. Cumpără un marker roșu, pune-l lângă calendar și trasează un “X” mare în fiecare zi în care realizezi ceea ce ți-ai propus să faci.
Alternativ poți completa numărul relevant pentru practicarea acelui obiectiv:
- Număr de minute de sport
- Numărul de telefoane de vânzare date
- Numărul de pahare de apă băute
- Numărul de oferte făcute… etc…
Sustenabilitate
Stabilirea fermă a excepțiilor se referă la acele situații foarte rare (1%) în care îți dai voie să nu realizezi nimic măcar minimul hotărât.
Aceste excepții sunt hotărâte la început și nu te poți abate de la ele.
De exemplu:
– Mă duc la o nuntă, nu mă pot trezi la ora 5 dimineața în ziua următoare.
– Am febră și sunt răcit, nu pot face exerciții fizice timp de 15 minute.
– Sunt plecat într-o călătorie de afaceri, nu pot petrece timp cu familia mea.
Foarte important!
Gândește-te la aceast excepții cu atenție și finalizează lista ÎNAINTE să îți propui să începi implementarea acelui obicei.
În concluzie, downloadează modelul, tipărește template-ul de mai jos și începe să își monitorizezi progresul, indiferent dacă este vorba despre Rutina de Dimineață, Revizuirea Zilnică sau orice alt obicei nou pe care vrei să îl implementezi.
