🔔 O idee de la mine
𝟓 𝐨𝐛𝐢𝐜𝐞𝐢𝐮𝐫𝐢 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐩𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐭̗𝐢 𝐚𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭
. Citește doar de două ori pe zi e-mailul.
. Scrie instant lucrurile care îți vin în minte in notes pe telefon sau Evernote. Procesează lista zilnic și săptămânal
. Programează-ți un moment dedicat eliberării stresului/ anxietății.
. Procrastinează productiv. Asigură-te că ai resursele necesare când începi proiectele.
. Folosește sistemul 1-3-5 ca să lucrezi dar cu liste finite de TODO.
Ce alte obiceiuri te ajută să devii mai productiv?
👁️ O idee pentru Corp
14 moduri în care stresul îți afectează corpul
Stresul este inamicul nr. 1 pentru societate în acest moment.
Este la baza multor probleme de sănătate și dificultăți în a trăi o viața care să ne împlinească.
Chiar am scris o carte despre acest subiect pe care te invit să o parcurgi și să vezi cum anume poți gestiona toate aceste efecte negative.
O găsești aici.
🧠 O idee pentru Minte
Cum să fii în zona ta de Geniu
De foarte multe ori clienții cu care lucrez îmi spun că se simt blocați. Că simt că pot face mai mult dar că nu reușesc să se elibereze de acele lanțuri invizibile.
Noi avem 4 zone în care jonglăm:
- Competență
- Incompetență
- Excelență
- Geniu
😕 O idee pentru Emoții
Cum să eviți procrastinarea
Dacă tot am vorbit astăzi despre stres, te invit să povestim despre partenera sa de drum: procrastinarea.
Aceasta apare de cele mai multe ori atunci când ne este dificil să gestionăm emoțiile unei activități pe care o avem de făcut.
Îți las aici o listă cu emoțiile și cum poți evita procrastinarea dată de acestea.
🕊️ O idee pentru Suflet
Reflecție
Profit de faptul că citești aceste Delicii în weekend să te las cu o afirmație asupra căreia te invit să reflectezi.
I can only want what I believe I don’t already have!
Ce crezi că nu ai deja?
Ce te face să crezi asta?
Cum poți găsi indicii că ai deja cel ceva?
Aștept răspunsurile tale.
Sunt curios ce iese la suprafață și ce AHA-uri îți aduce.