de Dan Luca | sept. 11, 2021 | 5AM
Când conduci o echipă, când ești freelancer sau antreprenor de tipul “one-man show” organizarea eficientă și un bun management al timpului sunt esențiale. Din păcate, mulți lucrează în „modul reactiv”, răspunzând la e-mailuri, mesaje pe Whatsapp, telefoane...
de Dan Luca | aug. 2, 2021 | 5 Delicii la 5AM
Barack Obama – primul afro-american ales ca președinte al Statelor Unite ale Americii. Două mandate la rând. În cei 8 ani de președinție a trebuit să ia numeroase decizii complexe. Imaginează-ți cum ar fi să fii președintele celei mai puternice țări din...
de Dan Luca | iul. 26, 2021 | 5AM
Ai atât de multe lucruri de făcut, încât nici nu știi cu care să începi?Te simți mai mereu obosit(ă)? Îți este foarte greu să te trezești dimineața?Ai probleme cu concentrarea sau finalizarea sarcinilor? Chiar și a celor simple?Refuzi invitațiile prietenilor și...
de Dan Luca | iul. 19, 2021 | Energie si Vitalitate
În plin sezon al vacanțelor, aș vrea să îți prezint o idee care te va ajuta să te bucuri la maxim de concediu, oriunde te poartă pașii. Toată lumea știe cât de important este să petreci timp în aer liber, în natură, pentru sănătatea fizică și psihică. Dar dacă o...
de Dan Luca | iul. 12, 2021 | Uncategorized
90% din timp, europenii și americanii își petrec viața în interior, în casă și la birou. Având în vedere natura noastră biofilă, nu e de mirare că sănătatea noastră fizică și mintală are de suferit. “Natura e casa noastră, iar în natură suntem...
