Cele 12 obiceiuri toxice

Da-mi voie sa te intreb:

Cate dintre urmatoarele 12 obiceiuri toxice le ai si tu?

1. Nu te ridici din pat imediat dupa ce suna ceasul.

2. Bei cafea sau bauturi racoritoare atunci cand apare senzatia de sete.

3. Iti pui lucrurile dezordonat pe birou, in ideea ca le vei sorta mai tarziu.

4. Stai cu emailul deschis, si de fiecare data cand iti intra un email nou, te opresti din ce faceai si il citesti imediat.

5. Amani masa de pranz pentru ca ai lucruri mai importante de facut.

6. Spui imediat „DA” oricui iti cere ajutorul.

7. Amani lucrurile pana in ultimul moment.

8. Iei decizii cand esti pe stari emotionale intense (pozitive sau negative).

9. Dai sfaturi oamenilor fara sa ti le fi cerut.

10. Raspunzi la telefoane de la serviciu dupa ce ai ajuns seara acasa.

11. Mananci in pat sau in timp ce te uiti la TV sau alt ecran (laptop, tableta, telefon)

12. Iti cheltui banii pana la ultimul leu, fara sa ai in vedere un plan de economisire.

Spune-mi ce obiceiuri ai și îți voi spune cât de mult succes ai. Succesul nostru este generat de obiceiurile noastre, de acele răspunsuri automate pe care le avem față de anumiți stimuli interni sau externi.

În videoclipul de mai jos îți vorbesc despre cum poți să scapi de cele mai uzuale 12 obiceiuri toxice și cum să îți instalezi 11 obiceiuri productive.

DESPRE AUTOR

Dan Luca este coach, antreprenor, speaker și autor a trei cărți în engleză, bestseller pe Amazon la categoria Managementul Timpului. Specialist în productivitate și în menținerea echilibrului de viață, Dan este fondatorul comunității 5AM Club România, a oamenilor care se trezesc la 5 dimineața.