🔔 O idee de la mine
𝟓 𝐨𝐛𝐢𝐜𝐞𝐢𝐮𝐫𝐢 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐩𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐭̗𝐢 𝐚𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭
1. Citește doar o dată pe zi e-mailul.
2. Scrie instant lucrurile care îți vin în minte in notes pe telefon sau Evernote
3. Programează-ți un moment dedicat eliberării stresului/ anxietății.
4. Procrastinează productiv. Asigură-te că ai resursele necesare când începi proiectele.
5. Notează doar 5 lucruri pe lista ta de “TO DO”. Asigură-te că le execuți integral zilnic.
👁️ O idee pentru Corp
Îți este foame sau doar poftă?
Te-ai gândit vreodată cum poți diferenția foamea de poftă?
Sunt 9 întrebări la care te invit să răspunzi ori de câte ori vrei să dai iama în frigider:
- Când am mâncat ultima dată?
- Mi-e foame sau simt nevoia să mă calmez?
- Mă plictisesc?
- Sunt obosit?
- Zi încărcată sau muncă prelungită?
Citește celelalte 4 întrebări aici și analizează exemplele oferite pentru a învăța să preiei controlul asupra relației cu mâncarea.
🧠 O idee pentru Minte
Cum îți transformi pasiunea într-un business
Sunt întrebat adesea de clienții mei care sunt pașii pe care să-i urmeze pentru a-și da seama cum să înceapă un business.
Sunt 5 pași principali la care ar trebui să te gândești:
- Identifică-ți pasiunea: care sunt atuurile tale?
- Analizează trendurile: ideea ta este profitabilă?
😕 O idee pentru Emoții
5 Strategii pentru o relație perfectă bunici-nepoți
Bunicii sunt importanți în viața unui copil.
Sunt modul prin care acesta cunoaște o altfel de relație și ajunge să se descopere.
Te invit să urmezi aceste 5 strategii pentru a asigura o relație armonioasă bunici-nepot:
Strategia 1: Ține bunicii aproape!
Strategia 2: Nu divorţa şi de bunici!
Strategia 3: Viaţa la ţară
Poți citi amănunțit cum funcționează aceste strategii, alături de celelalte 2 benefice balanței relație bunic-nepot aici.
🕊️ O idee pentru Suflet
Afirmații pentru creșterea stimei de sine
O meditație ghidată despre stima de sine poate fi unul dintre cele mai motivante lucruri de făcut înainte de a începe o nouă zi.
Îți propun să începi fiecare dimineață cu o serie de afirmații.
În timp aceste afirmații vor influența mintea conștientă și subconștientă, producând astfel schimbări pozitive în modul de gândire cât și în cel de acțiune:
-Radiez încredere și succes.
-Eu sunt demn de respect în fiecare moment.
-Acord prioritate dorințelor și nevoilor mele.
