🔔 O idee de la mine
𝗖𝘂𝗺 𝘀𝗮̆ 𝗰𝗹𝗮̆𝗱𝗲𝘀̗𝘁𝗶 𝗼 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁̗𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗲𝘁𝗲𝗻𝗶𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝘀𝗮̆ 𝗿𝗲𝘇𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗶̂𝗻 𝘁𝗶𝗺𝗽
“Nimeni nu poate trăi fără prieteni, chiar dacă stăpânește toate bunurile lumii.” (Aristotel)
“Prietenia dublează bucuriile și înjumătățește necazurile.” Francis Bacon
Chiar și un singur prieten adevărat valorează mai mult decât orice sumă de bani. Și îți împărtășesc acest lucru din propria experiență.
𝗖𝘂𝗺 𝗮𝗺 𝗿𝗲𝘂𝘀̗𝗶𝘁 𝘀𝗮̆-𝗺𝗶 𝗰𝗹𝗮̆𝗱𝗲𝘀𝗰 𝗼 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁̗𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗲𝘁𝗲𝗻𝗶𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗱𝘂𝗿𝗲𝗮𝘇𝗮̆ 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝘀𝘁𝗲 𝟭𝟬 𝗮𝗻𝗶?
- Am petrecut foarte mult timp de calitate împreună.
- Am fost mereu sinceri unul față de celălalt.
- Am găsit întotdeauna modalități de a ne ajuta reciproc dacă unul dintre noi avea o problemă.
- Ne-am respectat spațiul personal reciproc.
- Nu ne-am purtat ranchiună și ne-am iertat greșelile pe care le-am făcut, de-a lungul timpului, unul față de celălalt.
𝗣𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗮 𝗮𝘃𝗲𝗮 𝗺𝗮𝗶 𝗺𝘂𝗹𝘁̗𝗶 𝗽𝗿𝗶𝗲𝘁𝗲𝗻𝗶 𝗱𝗲 𝗮𝗰𝗲𝘀𝘁 𝗳𝗲𝗹, 𝗽𝗿𝗼𝗽𝘂𝗻𝗲-𝘁̗𝗶 𝘀𝗮̆ 𝗳𝗮𝗰𝗶 𝘂𝗿𝗺𝗮̆𝘁𝗼𝗮𝗿𝗲𝗹𝗲 𝗮𝗰𝘁̗𝗶𝘂𝗻𝗶:
𝟏. Alocă-ți timp suficient pentru a-l putea petrece alături de alte persoane.
𝟐. Dă dovadă de mai multă răbdare și empatie față de ceilalți.
𝟯. Dezvoltă-ți capacitatea de a-i ierta pe cei care ți-au greșit.
La orice vârstă poți să-ți faci prieteni noi, atâta timp cât împărtășești cu cealaltă persoană, aceleași hobby-uri sau valori.
👁️ O idee pentru Corp
12 vitamine pentru vitalitate
Vara este momentul ideal să oferi corpului vitainele de care are nevoie.
Am găsit pentru tine un document care arată tipul de vitamină, la ce folosește și din ce alimente le poți lua.
🧠 O idee pentru Minte
Metoda ALPEN
Ai auzit vreodată de metoda ALPEN?
E o metodă tare simplă prin care îți poți structura ziua de lucru.
Îți las o imagine mai jos pentru a te ajuta să reții mai bine.
😕 O idee pentru Emoții
Frica de întuneric
Îți amintești în copilărie când ni se povestea de Bau-Bau și frica față de el?
Acest Bau-Bau are un nume modern acum: nictofobia.
Reprezintă frica de întuneric.
Frica de întuneric este o teamă intensă de spații întunecate, ce declanșează trăiri anxioase, tensiune și nesiguranță. Poate fi asociată cu depresia, atacul de panică, tulburările somnului și disocierea, în cazuri mai grave.
Una dintre cele mai rapide metode de gestionare este apelarea la psihoterapie.
🕊️ O idee pentru Suflet
Cum să ai claritate în business
Claritate în business e ceva ce caută toți antreprenorii.
Bineînțeles că nu există o rețetă magică dar sunt câteva aspecte de care te invit să ții cont.
- Pentru a avea claritate în business, ai nevoie să ai claritate în viața personală
- Ai nevoie să îți cunoști misiunea, valorile și ce aduci lumii
Claritatea în business vine și cu alegeri conștiente de tipul:
- Te oxigenezi prin exerciții de respirație
- Meditezi zilnic
- Te hrănești corespunzător
