🔔 O idee de la mine
7 gânduri pentru tine
1. Fă pace cu trecutul tău și permite-ți să crezi că ești în cel mai bun loc posibil, pentru a ajunge de aici în locul în care îți dorești și până unde vrei să ajungi.
- Fii prima persoană care crede în tine pentru că rareori se întâmplă ca cineva să aibă mai mare încredere în tine, decât ai tu.
- Relaxează-te și bucură-te de călătoria prin viață. Hotărăște-te cât de repede posibil dacă vrei ca viața ta să fie un film de aventură, o dramă, o comedie, un film de familie sau altceva.
- Iartă-i pe toți cei care te-au trădat. Iertarea este în primul rând ceva ce faci pentru tine. A ține ranchiună este ca și când ai bea tu otravă și te-ai aștepta ca cealaltă persoană să moară.
- Privește viitorul cu optimism. Așteaptă-te să se întâmple lucruri bune. Caută la nesfârșit pentru că ele există și doar așteaptă să fie descoperite de tine.
- Înconjoară-te cu oameni care îți doresc binele. După cum spune următorul citat: “Du-te unde ești celebrat, nu unde ești tolerat.” Și nu în ultimul rând…
- Trecutul tău nu este egal cu viitorul tău
(doar dacă tu decizi să fie așa). Singura schimbare pe care într-adevăr o poți produce în lume este cea care se întâmplă în interiorul tău. Este adevărat că atunci când schimbi ceva în interior, acest lucru generează rezultate și la exterior
👁️ O idee pentru Corp
Cum să ai un somn mai bun
Știi deja că organismul tău are nevoie să se poată reîncărca după activitățile pe care le faci.
Somnul este combustibilul care îl ajută.
Îți las aici câteva sugestii practice care te pot ajuta să ai un somn mai bun.
![How to Get Better Sleep [7 Tips for Better Sleep] | SleepScore](https://www.5am.ro/wp-content/uploads/2023/04/somn.png)
🧠 O idee pentru Minte
Patru moduri de a determina dacă ideea ta de afaceri va fi profitabilă
Dacă ai avut și tu un moment când te-ai gândit cât de bine ar fi să ai propria afacere, iată 4 moduri de a determina dacă ideea ta va putea fi una profitabilă:
- Evidențiază situația financiară
- Înțelege-ți publicul țintă
- Cunoaște concurența
😕 O idee pentru Emoții
Cum să spui Nu într-un mod politicos
Nu toți copii aleg să spună direct că există o problemă, dar putem identifica semnele care să demonstreze că în mediul lor se întâmplă ceva ce îi deranjează:
- Schimbarea bruscă de atitudine sau refuzul de a discuta despre școală
- Dificultate de a dormi sau de a mânca
- Petrece prea mult timp făcând teme
🕊️ O idee pentru Suflet
Cum să te uiți la convingerile tale
Cu toții avem convingeri preluate din mediul în care am crescut însă e important să știm că ele nu ne sunt sentință pe viață.
Uite cum te poți raporta la ele într-un mod sănătos.
