5 DELICII LA 5AM

Cum să descifrezi oamenii ca un agent FBI
Editia 7
Din 9 nov., 2021

Salut!

Sper că te-ai bucurat de mini vacanța de Paști.

Ți-am pregătit pentru astăzi 5 delicii alese pe sprânceană.

—–

O idee de la mine

Îți propun să vorbim despre priorități.

Vreau să împărtășesc cu tine cea mai eficientă metodă de a-ți stabili prioritățile atunci când lista ta de TO DO – important și urgent- pare că nu se mai termină.

Ai auzit de modelul Piramidei Priorităților?

Aceasta conține 4 niveluri pe care îți recomand să le bifezi.

O idee pentru Corp


Ți-ai dorit mereu să afli ce e exact în mintea unui om și să îți dai seama când te minte?

Un instrument extrem de folositor în acest sens este limbajul non-verbal.

Joe Navarro, agent special FBI, a împărtășit cu Wired câteva dintre lucrurile pe care el le analiza când trebuia să intre în mintea spionilor internaționali.

Câțiva dintre indicatorii la care se uită Joe Navarro:

  • Păr
  • Frunte
  • Zona între ochi
  • Buze

Ascultă aici indiciile oferite.

O idee pentru Minte

Creierul tău funcționează diferit atunci când ia pauze.

Microsoft a realizat unul dintre cele mai mari studii pe modul în care s-a schimbat productivitatea în pandemie.

Studiul a concluzionat 3 aspecte importante printre care și faptul că:

întâlnirile pe care le ții unele după altele, fără un strop de pauza, reduc abilitatea ta de a te concentra.

Vezi care sunt celelalte 2 concluzii și ce poți face specific pentru a reuși să te concentrezi aici.

O idee pentru Emoții

Ai un sentiment de blah în ultima perioadă?

Nu e depresie, nu e anxietate, e mai degrabă o stare confuză?

Există un nume pentru asta: languishing.

Languishing se poate traduce în română prin acea stare de moleșeală, o stare în care nu ai chef de nimic.

Vezi aici mai multe detalii despre ce înseamnă acest nou termen și ce poți face pentru a reduce din senzatie.

O idee pentru Suflet

Imaginează-ți cum ar fi să te plimbi în Galeria Uffizi din Florența sau să admiri colecția din muzeul Dali din Catalonia.

Pandemia încă nu ne permite să ne bucurăm în același stil de astfel de atracții.

Cu toate acestea, există câteva metode la îndemână.

Am găsit pentru tine o listă a muzeelor pe care le poți vizita virtual.

Fă-te comod și vezi ce îți face cu ochiul aici.


În măsura în care ți-au plăcut Deliciile, trimite newsletter-ul și prietenilor tăi.

Ne auzim vinerea viitoare!

Dan

DESPRE AUTOR

Dan Luca este coach, antreprenor, speaker și autor a trei cărți în engleză, bestseller pe Amazon la categoria Managementul Timpului. Specialist în productivitate și în menținerea echilibrului de viață, Dan este fondatorul comunității 5AM Club România, a oamenilor care se trezesc la 5 dimineața.