🔔 O idee de la mine
Ce să faci atunci când nu poți schimba o situație?
Îți las aici un alt mod de a te uita la lucruri atunci când acestea nu sunt în controlul tău.
👁️ O idee pentru Corp
Cum să-ți creezi un stil de viață sănătos
Atunci când vine vorba de sănătate, corpul este doar o parte din proces.
Pentru a avea un stil de viață sănătos este necesar să incluzi mai multe elemente.
Îți las aici o listă cu nivelele la care trebuie să te uiți.
🧠 O idee pentru Minte
Cum să salvezi 20 de ore pe săptămână
Știai că poți salva chiar și 20 de ore pe săptămână făcând 4 lucruri?
Uite care sunt cele 4 lucruri pe care le poți face:
- Schimbă to do list-ul cu întrebarea Care sunt cele mai importante 3-4 lucruri pe care le pot face astăzi?
- Planifică-ți cu exactitate intervalul orar în care vei lucra
- Automatizează task-urile repetitive
- Redu timpul petrecut în fața ecranelor și pe platforme de streaming
😕 O idee pentru Emoții
6 tipuri de oameni toxici
Atunci când vine vorba de energie e foarte important să avem grijă la oamenii cu care ne înconjurăm.
Tocmai de aceea te invit să vezi care sunt cele 6 tipuri de oameni toxici și să analizezi dacă ai astfel de persoane în jurul tău.
🕊️ O idee pentru Suflet
O întrebare de reflecție
Am citit această întrebare la James Clear și cred că e extrem de revelatoare.
Ți-o las și ție.
EN: Where am I spending energy trying to please someone who actually doesn’t care?
RO: Unde îmi consum energie încercând să fac pe plac cuiva căruia nici măcar nu-i pasă?