Facebook-f

Cum să salvezi 20 de ore pe săptămână și 6 tipuri de oameni toxici

Cum să salvezi 20 de ore pe săptămână și 6 tipuri de oameni toxici

 

🔔 O idee de la mine

Ce să faci atunci când nu poți schimba o situație?
 
Îți las aici un alt mod de a te uita la lucruri atunci când acestea nu sunt în controlul tău.
User-uploaded image: 312330174_990292748538053_6245165235462650389_n.jpg
 
 

👁️ O idee pentru Corp

Cum să-ți creezi un stil de viață sănătos 
 
Atunci când vine vorba de sănătate, corpul este doar o parte din proces. 
Pentru a avea un stil de viață sănătos este necesar să incluzi mai multe elemente. 
 
Îți las aici o listă cu nivelele la care trebuie să te uiți.
User-uploaded image: image.png
 
 
 

🧠 O idee pentru Minte

Cum să salvezi 20 de ore pe săptămână 
 
Știai că poți salva chiar și 20 de ore pe săptămână făcând 4 lucruri?
 
Uite care sunt cele 4 lucruri pe care le poți face:
  1. Schimbă to do list-ul cu întrebarea Care sunt cele mai importante 3-4 lucruri pe care le pot face astăzi?
  2. Planifică-ți cu exactitate intervalul orar în care vei lucra 
  3. Automatizează task-urile repetitive 
  4. Redu timpul petrecut în fața ecranelor și pe platforme de streaming 
 
Citește aici mai multe legat de cum poți câștiga 20 de ore pe săptămână. 
 

😕 O idee pentru Emoții

6 tipuri de oameni toxici 
 
Atunci când vine vorba de energie e foarte important să avem grijă la oamenii cu care ne înconjurăm. 
 
Tocmai de aceea te invit să vezi care sunt cele 6 tipuri de oameni toxici și să analizezi dacă ai astfel de persoane în jurul tău.
User-uploaded image: image.png
 

🕊️   O idee pentru Suflet

O întrebare de reflecție 
 
Am citit această întrebare la James Clear și cred că e extrem de revelatoare. 
 
Ți-o las și ție. 
EN: Where am I spending energy trying to please someone who actually doesn’t care?
RO: Unde îmi consum energie încercând să fac pe plac cuiva căruia nici măcar nu-i pasă?

Distribuie

Despre Autor
____
Dan Luca este expert în productivitate și în echilibrul dintre profesie și viața personală. El ajută antreprenorii să-și creeze un mod de viață care să pună în echilibru familia, sănătatea, pasiunile, spiritualitatea și profesia, astfel încât să aibă cea mai bună viață posibilă. 

Află mai multe

DAN LUCA

Sunt bucuros și onorat pentru că ai ales să explorezi pagina 5AM. Îmi doresc să avem împreună o călătorie lungă și fructuoasă în care să te sprijin să devii cea mai bună versiune a ta. Wake UP & Live!

IDEI

Articole
Delicii la 5AM

CĂRȚI

Morning Master
Maximum Productivity
Managementul Stresului

LINKURI

Facebook – 5AM Club
Instagram – 5AM Club

 

Termeni și condiții

©5AM Club 2022

Politică de confidențialitate

Mă bucură interesul tău!

Lasă-mi te rog datele tale
să te contactez