Deșteaptă-te cu Dan la 5AM

#14 Evită copleșirea cu 5 minute de liniște

Azi vorbim despre cum să îți pui ordine în gânduri imediat după ce te urci în mașină.

Ai reușit să citești știrile? Ai aflat toate schimbările care urmează să fie introduse în legislație? Îți e clar cum te vor impacta?

În mod normal nu ai cum să răspunzi “da” la toate cele 3 întrebări.

Ca urmare, te simți copleșit la un anumit nivel. Aud des expresia “parcă nu mai ajung o dată la zi cu lucrurile”.

Este ca și cum timpul trece prea repede pentru puterea noastră de înțelegere. Acest lucru se întâmplă mai ales pentru că nu ne alocam suficient timp în liniște cu noi înșine.

O soluție rapidă și de efect este următoarea: după ce te urci în mașina, cel puțin în primele 5 minute nu da drumul la radio.

In felul acesta îți creezi un spațiu de cel puțin 5 minute în care poți să evaluezi ce a fost relevant în locul din care pleci și te poți pregăti mental pentru locul în care vei merge.

Se aplică pentru orice situație indiferent dacă locurile din care pleci sunt casa, biroul sau o negociere cu un client.

Foarte simplu spus, folosește cele 5 minute din mașină ca să îți pui ordine în gânduri și să simți că ai mai mult control în viața ta.

=

În fiecare dimineață de la 05:30 pe contul de Instagram al 5AM Club prezint LIVE în 2-3 minute câte o idee care îți poate transforma dimineața, ziua sau săptămâna.

Hai cu mine LIVE de luni până vineri de la 05:30!

https://www.instagram.com/5amclubromania/