Deșteaptă-te cu Dan la 5AM

#18 Cum să ai doar seri reușite în familie

Azi vorbim despre cum poți să ai seri minunate în familie dacă faci ce trebuie în primele 15 minute după ce ajungi acasă.

Scena care se întâmplă foarte des în multe familii este că ea și el vin de la birou, fiecare e obosit, probabil și flamând, copiii vor atenție pentru că au multă energie.

Din acest cocktail, de multe ori ies scântei pentru că nu există o înțelegere profundă a ceea ce are fiecare nevoie.

În mod normal adulții tânjesc după niște timp personal în care să se reîncarce, ca apoi să fie funcționali cu ceilalți membrii ai familiei.

Consecința e că fiecare se izolează un timp în care fiecare face ce vrea. Uneori această izolare ține până la momentul de mers la culcare.

Soluția pe care ți-o propun este ca primele 15 minute după ce te reunești cu familia ta evită să le petreci singur.

În loc de asta, petrece-le cu partenerul de viață și cu copiii.

În loc să te resetezi singur, creează o oportunitate de conectare cu ceilalți autentică și vulnerabila.

Esti nervos? Nu izbucni pe cei dragi, descrie ce simți și cere-le ajutorul.

Ai avut o zi grea? Cere un masaj sau un ceai de iasomie.

Daca alt membru al familiei este într-o stare neplăcută oferă-ți sprijinul și ajutorul.

Secretul este că dacă aceste 15 minute sunt folosite inteligent, fiecare se încarcă cu ceea ce are nevoie pentru a contribui la o seară foarte reușită în familie.

=

În fiecare dimineață de la 05:30 pe contul de Instagram al 5AM Club prezint LIVE în 2-3 minute câte o idee care îți poate transforma dimineața, ziua sau săptămâna.

Hai cu mine LIVE de luni până vineri de la 05:30!

https://www.instagram.com/5amclubromania/