ARTICOLE

Raport de Integritate pe 2021

Dacă ar fi să sumarizez 2021 aș zice că a fost Greu și Frumos!  Greu pentru că au fost multe provocări, multe pentru prima dată, au fost multe momente cu stres, anxietate, chiar frică de necunoscut. Zile și săptămâni în care nu am găsit răspunsurile pe care le...

Sinele Tău Sălbatic, Fericit și Sănătos! (Regula 20-5-3)

90% din timp, europenii și americanii își petrec viața în interior, în casă și la birou. Având în vedere natura noastră biofilă, nu e de mirare că sănătatea noastră fizică și mintală are de suferit.  "Natura e casa noastră, iar în natură suntem acasă." ...

Multitaskingul îți reduce Coeficientul de Inteligență (IQ)

Exact când erai pe punctul de a apăsa „send mail” îți sună telefonul.  După 20 de minute la telefon, revii asupra e-mailului, doar că nu îl trimiți imediat, ci mai arunci o privire, mai reformulezi câte ceva.  Apoi, te apuci de lucru și după nici 30 de...

[Contra-intuitiv] Productivitate prin Eliminare

Diverse experimente arată că avem o tendință naturală de a adăuga, în loc de a elimina, pentru a îmbunătăți ceva, fie că e vorba de educație, afaceri, planuri de călătorii sau activități artistice.  Cu cât e mai mult, cu atât mai bine!… Oare?!?…   Există...

Cum să câștigi energie când ai timp liber, trucul simplu pentru creșterea creativității și 7 A-uri ale competenței emoționale

🔔 O idee de la mine 𝐂𝐮𝐦 𝐬𝐭𝐚𝐢 𝐜𝐮 𝐢̂𝐧𝐜𝐫𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐢̂𝐧 𝐭𝐢𝐧𝐞? Mai jos îți las 5 elemente cheie în încrederea în sine: 𝟏. 𝐂𝐚̂𝐭 𝐝𝐞 𝐦𝐮𝐥𝐭 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭̗𝐢 𝐩𝐞 𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐩𝐢𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐚̂𝐭 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐢 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐎𝐁𝐈𝐄𝐂𝐓𝐈𝐕𝐄𝐋𝐄 𝐭𝐚𝐥𝐞Ca să îți crești încrederea în tine, îndrăznește mai mult. Împinge limitele...